Préparer la séparation : les deux semaines d'adaptation, jour par jour

Chez nous, le premier jour de crèche n'est pas une séparation d'un coup : l'adaptation dure environ deux semaines, et vous restez d'abord avec votre enfant. Ensuite, vous vous absentez un peu plus longtemps chaque jour, à son rythme. Ce moment inquiète beaucoup de parents. C'est normal, et c'est plutôt bon signe : vous tenez à ce que tout se passe bien.

Le détail de notre processus se trouve sur la page L'adaptation. Ici, nous regardons ce que vous pouvez faire, vous, avant et pendant ces deux semaines.

Comment préparer le premier jour de crèche et la séparation ?

Quelques gestes simples, dans les jours qui précèdent :

• Parlez-lui de la crèche, même s'il est tout petit, avec des mots simples et positifs.
• Venez à la visite avant le premier jour : vous découvrez les lieux, vous rencontrez l'équipe, et vous posez vos questions.
• Notez ses habitudes : comment il s'endort, ce qui le console, ce qu'il n'aime pas. Nous vous les demanderons.
• Si vous le pouvez, évitez de changer en même temps son rythme, son lit ou son alimentation.
• Si votre employeur le permet, gardez des horaires souples pendant ces deux semaines. Vous serez plus disponible, et plus serein.

Le matin du premier jour, prévoyez un peu de marge. Un enfant sent vite la hâte des adultes. Arrivez quelques minutes avant l'heure convenue, laissez-lui le temps de regarder autour de lui, puis installez-vous avec sa référente.

Que mettre dans le sac pour le premier jour ?

• Son doudou, et sa tétine si besoin.
• Un vêtement ou un foulard qui a votre odeur.
• Des vêtements de rechange, marqués à son nom.
• Son lait infantile, s'il en boit encore.

Les couches, les produits de soin, le repas et le goûter sont fournis par la crèche et compris dans le tarif. Les repas sont bio et de saison, livrés par Les Bocaux de Mamie.

Comment se déroulent les deux semaines d'adaptation, jour par jour ?

Une professionnelle de l'équipe est la référente de votre enfant. C'est elle qui l'accueille pendant l'adaptation, qui connaît ses rituels et qui vous fait les transmissions. Vous pouvez découvrir l'équipe sur la page L'équipe.

Jours 1 et 2 : ensemble

Vous restez dans la pièce avec lui, une heure environ. Il découvre les lieux avec vous à côté de lui. Sa référente l'observe et vous pose des questions. Ces deux premiers jours servent surtout à faire connaissance.

Jours 3 et 4 : une première séparation courte

Vous partez entre 30 minutes et une heure. Restez joignable et, si possible, pas trop loin. Nous vous appelons si besoin, et vous pouvez nous appeler quand vous voulez.

Jours 5 à 7 : un repas, puis une sieste

On allonge progressivement : un premier repas, puis une première sieste chez nous, avec son doudou. Chaque étape se fait quand il est prêt, pas quand le calendrier le dit.

La deuxième semaine : vers des journées complètes

On se rapproche du rythme prévu. Vous pouvez appeler dans la matinée pour avoir des nouvelles, et le soir, nous vous racontons sa journée en détail. Pour voir ce qu'est une journée type, rendez-vous sur la page Une journée à la crèche.

Certains enfants ont besoin de plus de temps. Ce n'est ni un échec, ni un mauvais signe : on ajuste, ensemble.

Comment dire au revoir à son enfant ?

Un rituel court et identique chaque jour aide beaucoup : un câlin, une phrase simple (« Je pars travailler, je reviens te chercher tout à l'heure »), un petit signe de la main, puis vous le confiez à sa référente.

Dites toujours au revoir, même s'il pleure. Partir en cachette semble plus doux, mais c'est plus inquiétant pour lui : il ne sait plus quand vous risquez de disparaître. Une fois l'au revoir fait, partez. Revenir sur vos pas prolonge souvent la scène, pour lui comme pour vous.

Comment mon enfant peut-il réagir pendant les premières semaines ?

Chaque enfant a sa façon de vivre cette étape. Voici des réactions fréquentes, qui n'ont rien d'alarmant :

• Des pleurs au moment du départ : il exprime la séparation. On le console, on reste près de lui.
• De la fatigue le soir : sa journée est pleine de nouveautés, de visages, de bruits.
• Un sommeil ou un appétit un peu perturbés.
• Des petits retours en arrière : il veut être davantage porté, se réveille la nuit, réclame plus de câlins.
• Un peu plus de colère, ou de tendresse, une fois à la maison.

Tout cela s'explique : il découvre un lieu, des adultes et un rythme nouveaux, et il apprend, jour après jour, que vous revenez toujours. Cet apprentissage prend du temps. Les pleurs du départ ne disent pas comment se passe le reste de la matinée : c'est aussi pour cela que nous vous donnons des nouvelles.

Et vous, comment vivre la séparation ?

Tristesse, culpabilité, soulagement, impatience de reprendre le travail : vous pouvez ressentir plusieurs choses à la fois, et aucune n'est mauvaise. Vous n'avez rien à justifier.

Quelques idées qui aident : préparer le sac la veille au soir pour partir sans courir, prévoir un moment doux juste après l'au revoir, et nous appeler dans la matinée. Vraiment, ça ne dérange personne.

Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour que cela se passe bien. Votre enfant s'appuie sur votre confiance : si vous êtes rassuré par l'équipe, il le sentira.

Quand en parler à l'équipe, ou à votre pédiatre ?

Tout de suite, dès que vous avez une question, même petite. Parlez-nous aussi si :

• les pleurs vous semblent durer plus longtemps que d'habitude ;
• il refuse de manger ou de dormir plusieurs jours de suite ;
• vous remarquez un changement qui vous inquiète ;
• c'est vous qui avez du mal à vivre la séparation.

Pour toute question sur sa santé, son sommeil ou son alimentation, votre pédiatre ou votre médecin traitant reste la bonne personne.

Vous voulez en parler avant de vous décider ? Venez visiter l'Abricomptine Aix-les-Milles, rencontrer l'équipe et poser vos questions : demandez une visite.

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